Mụn mọc quanh miệng có nhiều nguyên nhân nhưng dù nguyên nhân gì đi nữa thì việc xuất hiện những nốt mụn đỏ khiến bạn khó chịu. Bạn có thể loại sạch mụn quanh miệng nhờ các cách đơn giản trong bài viết này.
Nguyên nhân mụn xuất hiện quanh miệng
- Môi trường bên ngoài tác động vào: Khói bụi, ánh nắng, nhiệt độ...
- Các chất thừa của thức ăn, kem đánh răng, kem cạo râu, mỹ phẩm trang điểm... còn bám trên da do chưa rửa sạch.
- Ăn nhiều thức ăn có tính cay nóng: Ớt, tiêu, gừng, nước ngọt, bia rượu, cà phê...
- Hệ tiêu hóa có vấn đề
- ...
Hiểu được nguyên nhân gây mụn để có cách trị mụn dễ dàng
Đầu tiên, nếu bạn bị mụn do môi trường bên ngoài tác động thì cần ngăn chặn ngay bằng cách:
- Che chắn da mặt cẩn thận khi ra ngoài, thoa kem chống nắng trước khi ra nắng 30 phút.
- Hạn chế đi vào môi trường có khói bụi, chất độc hại. Nếu có bước vào nên che chắn bằng khẩu trang chống độc.
- Vệ sinh khẩu trang, khăn che mặt hằng ngày.
Thứ hai, bị mụn do da mặt không được vệ sinh sạch sẽ, cần:
- Mỗi ngày nên rửa mặt 2-3 lần, trong đó có 1-2 lần dùng sữa rửa mặt. Rửa mặt thật sạch và lau khô. Có thể dùng nước hoa hồng lau mặt để loại bỏ các chất bẩn, chất nhờn dư thừa.
- Tẩy trang sạch sẽ khi không cần tới lớp trang điểm.
- Rửa miệng, xúc miệng sạch sau khi ăn.
- Nếu da đang bị mụn thì hạn chế các hoạt động như: Nặn mụn, cạo râu, trang điểm...
Thứ ba, ăn thức nóng gây nổi mụn và hệ tiêu hóa gặp vấn đề
Cách trị mụn rất đơn giản. Bạn cần điều chỉnh và thay đổi chế độ ăn uống của mình. Ngừng ăn các thực phẩm cay nóng, có chứa chất kích thích. Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, nước vào thực đơn hằng ngày.
Một số loại nước trái cây, rau củ giúp hạ nhiệt, thanh lọc cơ thể như: Nước rau má, nước rau diếp cá, nước ép cà chua, bưởi... giúp “xẹp” mụn hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cần hạn chế ăn các món chiên xào, nướng mà tăng cường ăn rau củ luộc, canh, món hấp... để nhanh chóng hết mụn.
Mỗi ngày ăn 1-2 hũ sữa chua hoặc uống sữa chua lên men sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.
Ngoài các cách trị mụn trên thì bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Nên ngủ trước 21-22h, tập thể dục mỗi ngày và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ là bạn có ngay một làn da chắc khỏe.
Bật mí cách chăm sóc da cho phụ nữ khi bước vào tuổi 30
Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 30 thì làn da bắt đầu có những dấu hiệu của “tuổi già” như nếp nhăn, da kém săn, xuống sắc… Lúc này bạn cần dùng đến kem chống nhăn chống lão hóa Super Life. Đây là một sản phẩm chăm sóc da đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ 1900 6005.
Bl
0 comments:
Post a Comment